診断書

おはようございます。 今日も我が家あたりはとても暑くて、外での運動は危険のと予報です。 はああっっ。 今日は診断書についてまとめてみたいと思います。 診断書は生命保険やがん保険などの請求にあたって、必要となる書類です。 私の場合、がん保険と生命保険にわずかではありますが、加入していたので、 入院手... 続きをみる

テニス始めました。

こんばんは。 台風で大変な毎日です。 我が家のあたりは今も強風で、すごい音が聞こえています。 私のコレステロール値が高くて、 旦那にお願いして献血に行ってもらいました。 食事のせいかもしれないので・・・。 彼は通常のコレステロール値だったので、一安心なのですが・・・。 ということは食生活というより... 続きをみる

運動始めました。

今週初めに高脂血症の診断を受けて、手術後していなかった運動を 開始することにしました。 とりあえずはウオーキングから開始しております。 10000歩を目安に毎日歩ける体力をつけたいところですが・・・。 リンパ浮腫がこわくて・・・。 この葛藤と毎日闘っているこの頃です。

血圧が高くて・・・。コレステロールも高かった！

おはようございます。 お盆真っ最中ですね。 入院前の検査やら、入院中の測定やらでとても気になっていた 血圧の数値！！！ 最低でも100を超えて、最高は198とか・・・。 ありえない数値でした。 入院中も下が80とかで上は150代・・・。 高血圧です。 なので、近くの病院に血圧の相談に2週間ほど前に... 続きをみる

お仕事復帰してきました。

こんばんは。 先週金曜日、お仕事復帰してきました。 通勤は約1時間かかってしまうので、早めに動いてバス、電車ともに 座れるように努力しましたが・・・。 電車は立つことになりました・・・。残念・・・。 お仕事ですが、何とか8時間勤務を無事こなすことができました・・・。 ここからです・・・。 ひとつひ... 続きをみる

仕事復帰のはずでしたが・・・。

こんにちは。 今日は仕事復帰のはずでしたが、あいにくの台風接近のため、 今日の仕事は交代となり、復帰は延期になりました・・・。 シフト勤務ですので、交代を申し出てくださった方がいらして、 私は自宅待機となりました・・・。 仕事に復帰することで、ちょっと社会生活復帰できるかなと 思っておりましたが、... 続きをみる

体調管理など・・・。

おはようございます。 台風がせまってきているようで、風が強くなってきています。 手術前と手術後で、私なりに体調管理に気をつけるようになってきたので、 整理してみたいと思います。 手術前の体重は49㎏から50㎏くらいでした。 身長は158㎝なので、普通くらい（BMI数値だと普通で19.7）でした。 ... 続きをみる

温泉旅行に行ってきました♡

おはようございます。 今日は雨模様です。 かなり涼しく感じられる一日の始まりです。 日曜と月曜で一泊二日の温泉旅行に行ってきました。 退院してから初めての遠距離ドライブでした。 入院中に看護師さんから、リンパ浮腫の予防のため、 ドライブ時にはエコノミー症候群にならないよう、 適度に休息をとることが... 続きをみる

歯科治療に行きました。

こんにちは。 またまた、今日も暑いです・・・。 入院するときに、歯科衛生士さんから歯の大切さをおしえていただいたので、 時間がたっぷりあるうちにと思い、歯科治療を受けました。 ここ5年くらい、歯の定期健診には行ってませんでした。 あまりにも時間もたっているので、これまでの歯医者さんではなく、 近所... 続きをみる

退院して1か月経ちました！

おはようございます。 暑い夏ですね・・・。 相当身体にこたえます・・・。ふうううっ。 私は6月30日に退院しました。 なので、7月いっぱいで、退院1か月となりました。 自分なりに現状を、ちょっと整理してみたいと思います。 まずは、ガンのことについて。 手術で病巣を取り除いていただき、傷もほぼきれい... 続きをみる

外来受診日

おはようございます。 やっとエアコン修理終了しました。 やったー！ これで、パソコンで作業できるようになりました・・・。 よかった。長かったです・・・。 昨日8月1日、退院後二度目の外来受診に行ってきました。 昨日は腫瘍マーカーの血液検査を先に行って、 結果が一時間ほどでわかるとのことで、 その一... 続きをみる