こんばんは。

台風で大変な毎日です。
我が家のあたりは今も強風で、すごい音が聞こえています。

私のコレステロール値が高くて、
旦那にお願いして献血に行ってもらいました。
食事のせいかもしれないので・・・。

彼は通常のコレステロール値だったので、一安心なのですが・・・。

ということは食生活というよりも、私の運動不足やら、更年期障害の
影響なのでしょうか？
手術して、子宮をとってもらって癌はとれたけど・・・。
他の影響が出ているってことですよね・・・。
っと勝手に解釈し、運動始めました。

とりあえず、一日8000歩を目途に歩くつもりですが・・・。
暑くて・・・。

結局趣味のテニスを再開することにしました。

いつもは公園で外で元気に行っていたのですが、
日焼けやら虫刺されがこわくて・・・。

ちょっと高いですが、インドアで冷暖房完備のコートの
テニススクールに通うことにしました。
当分は週に1日行く予定です。

これでリンパ浮腫の心配をすこし減らすことができるし、
運動不足の解消になればと思っています。

何かと体のメンテナンス作業に取り組む毎日です。